寝落ち😪
8月4日
おはようございます
普段からまぁまぁ早起きなゆうですが
ショートスリーパーってより、ここんとこ寝落ちがひどい
以前にも書いたけどソファーに座ったら秒殺
半年前ぐらいに何年も使っていたソファーを買いかえたけどそれでも吸い込まれてく
病気やろかと思うぐらい
気づけば２時や３時やからほんま悪循環なんよね～
でも生活習慣変えるのなかなか難しくないですか
🛁入ってさっさとベッド行けばよいんやけど、その前に
ソファーいきたいの
ん
勝手にしろって
ですな
そして眠眠打破&強強打破
よし
せーの
せーの今日も１日頑張りまっす
よい１日になりますように
ゆう☆
